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Psicólogos en autoestima y seguridad

Psicólogos especialistas en autoestima y seguridad

Somos psicólogos especialistas en salud mental y en ayudar a las personas a cultivar su propio bienestar psicológico y emocional. A través de la terapia psicológica trabajamos para ayudarte a reconocer en qué grado tu autoestima puede estar afectada negativamente y a desarrollar los recursos personales que necesitas para crear una base de seguridad y que te permita reconocer tu valía personal.

¿Qué son los problemas de autoestima?

Los problemas de autoestima, en numerosas ocasiones, se encuentran en la base de muchas de las dificultades que experimentamos en nuestra vida cotidiana e incluso de otros problemas psicológicos (depresión, ansiedad, fobias…) que derivan de una baja autoestima.

 

Psicologo en inseguridad y autoesetima

En la medida en que gozamos de una autoestima adecuada y nos sentimos seguros de nosotros mismos, podemos enfrentar las distintas las situaciones de nuestro día a día (conflictos, desencuentros, dificultades, pérdidas, etc.) desde una postura de seguridad y confianza, desplegando los recursos y habilidades que tenemos (o permitiéndonos desarrollarlos) de un modo mucho más resiliente que cuando sucede lo contrario. 

Cuando tenemos una autoestima baja y un autoconcepto negativo, el temor, las dudas y la inseguridad, toman partido a la hora de hacer frente a las situaciones generando un estado de inacción en la persona, que suele venir acompañado de otros problemas emocionales e incluso psicológicos. En casos de autoestima baja solemos encontrarnos con falta de confianza en las propias capacidades, dificultad para expresar los propios sentimientos, comparaciones con los demás, exigencia alta, sentimiento de culpa tras cometer un error, dificultad para aceptar las críticas, dificultad para decir que no… 

¿Cómo pueden ayudarte nuestros psicólogos para mejorar tu autoestima y tu seguridad?

La autoestima conforma los cimientos de la salud psicológica de las personas: tener una autoestima sana es de vital importancia puesto que resulta fundamental para el buen desarrollo psicológico y emocional y una vida feliz y satisfactoria.  

Nuestros psicólogos pueden ayudarte a descubrir si tienes problemas de autoestima y seguridad y a trabajar para mejorarla creando una base de confianza saludable. 

 

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