Portada » Psicólogos especialistas en duelo
El duelo o pérdida de alguien/algo importante es una experiencia por la que todos pasamos en un momento u otro de la vida. Sin embargo, no todos disponemos de los recursos necesarios para afrontar o superar dicha pérdida. Por ello, los psicólogos diferenciamos entre distintos tipos de duelo: normal, anticipado, retrasado, crónico, complicado, etc.
Habitualmente asociamos un proceso de duelo a la pérdida de un ser querido. Sin embargo, este proceso puede referirse a otras muchas pérdidas que sufrimos a lo largo de nuestra vida: pérdida de empleo, ruptura de una relación afectiva, fallecimiento de una mascota, etc. En consecuencia, podríamos definir el duelo como la respuesta emocional de una persona ante la pérdida de algo muy valioso para ella.
Los psicólogos disponemos de técnicas para ofrecer a la persona los recursos y herramientas necesarias para transitar por las cinco etapas que conlleva el proceso de duelo: Negación, Ira, Negociación, Depresión y Aceptación. En cada una de ellas analizamos las emociones y pensamientos que se presentan para entenderlas y, finalmente, asumir la pérdida. En definitiva, en la terapia la persona se siente acompañada, contenida y guiada con la seguridad que, en un plazo más o menos breve, volverá a recuperar su equilibrio vital. Si buscar un psicólogo especialista en duelo, conoce todos nuestros expertos.
El duelo es uno de los estados psicológicos más conocidos de la población. Prácticamente todo el mundo lo ha sufrido alguna vez o ha conocido a alguien que ha pasado por este estado. Pero no todo el mundo para el estado de duelo de una manera sana.
Un psicólogo especialista en duelo es un elemento muy importante para las personas que no están pasando por un duelo de forma sana.
El duelo es una respuesta emocional adaptativa a una perdida y nos sirve para adaptarnos a la nueva realidad que se nos presenta cuando sufrimos una pérdida emocional en nuestra vida. Por este proceso hay que pasar siempre, por cada una de sus fases, para reajustar las emociones y adaptar las conductas que se han desajustado con esta pérdida.
Como hemos visto, no hace falta haber perdido una persona muy querida para visitar un psicólogo especialista en duelo, sino que también se puede pasar por un momento complicado ante la pérdida de animales, objetos y relaciones personales.
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El duelo es una reacción natural que aparece ante la pérdida, ya sea de una persona, un objeto, un evento significativo o incluso una capacidad
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