Así son las relaciones de dependencia emocional Comentábamos en otro de nuestros artículos que las relaciones sostenidas por la dependencia emocional son relaciones asimétricas donde… Leer más »Así son las relaciones de dependencia emocional
El afecto es una necesidad básica común a todos los seres humanos. Como cualquier otra necesidad, necesitamos cubrirla y, en este caso, lo hacemos mediante el… Leer más »¿Tengo dependencia emocional?
La Fobia Social o Trastorno de Ansiedad Social se engloba dentro de los trastornos de ansiedad, se caracteriza por un temor intenso y persistente ante… Leer más »¿Qué es la fobia social?
La depresión es un trastorno emocional que afecta al estado de ánimo de la persona que lo padece. Se caracteriza, principalmente, por un sentimiento de… Leer más »Cómo saber si tengo depresión
La ansiedad es una reacción emocional común que se produce cuando aparecen estímulos o situaciones que suponen una amenaza para la integridad de la persona.… Leer más »¿Qué es la ansiedad?
Sabemos que es importante desarrollar una autoestima sana gozar de satisfacción y bienestar personal. La autoestima influye sobre la sensación de seguridad personal y, por tanto,… Leer más »¿Cómo se desarrolla la autoestima?
El duelo es una reacción natural que aparece ante la pérdida, ya sea de una persona, un objeto, un evento significativo o incluso una capacidad… Leer más »Cualquier pérdida requiere atravesar un proceso de duelo
La tristeza es una de las emociones básicas y, como todas las emociones, tiene una función adaptativa que nos ha permitido sobrevivir al medio. Cada… Leer más »Siento tristeza… ¿qué puedo hacer con ella?
La respuesta es Sí. Ahora, ¿cómo? y ¿por qué? Muchos pacientes, cuando les propongo practicar meditación y otras técnicas de Mindfulness, me dicen que “eso… Leer más »¿La meditación y la práctica de mindfulness ayudan a mejorar mi salud emocional?